Le Mont Capell est un sommet situé sur la commune de Saint-Laurent-de-Cerdans à la quasi frontière avec l'Espagne dans le Haut-Vallespir. Il offre un beau panorama sur les sommets du Vallespir, du massif du Canigou, de l'Alt Empordà, de la Garrotxa, du Ripollès ainsi que sur la Vall de Maçanet et la baie de Roses. Ce topo propose d'y accéder par une boucle au départ de Saint-Laurent-de-Cerdans en passant par le Camí de la Retirada jusqu'à Coustouges puis d'atteindre le premier sommet de la randonnée, le Roc de la Creu. La boucle se poursuivra ensuite par l'ascension de la Serra de Provadona et du Mont Capell par la piste des hameaux de Provadona de Dalt et de Baix. Le retour empruntera la piste du Can Gratecos et reviendra au point de départ par le Champ des Colomines et le Camí de Can Roxelle.

Quelques données sur la randonnée

• Date : 14/01/2024 à 08h45
• Météo : Partiellement couvert à ensoleillé toute la matinée
• Carte IGN : IGN 2449OT Céret / Amélie-les-Bains-Palalda / Vallée du Tech
• Tracé IGN de la randonnée : lien vers le tracé sur Openrunner
• Temps de montée :
  • 02h00 pour le Roc de la Creu
  • 01h10 pour la Serra de Provadona depuis le Roc de la Creu
  • 00h20 pour le Mont Capell depuis la Serra de Provadona
• Temps de descente : 01h45 depuis le Mont Capell
• Distance : 16 km en boucle
• Retour au point de départ : OUI
• Difficulté : Moyenne (Cotation T2)
• Dénivelé : +600 m (Alt min : 593 m - Alt max : 1338 m)
  • +375 m pour le Roc de la Creu
  • +225 m pour la Serra de Provadona depuis le Roc de la Creu
  • +100 m pour le Mont Capell depuis la Serra de Provadona
• Départ : Saint-Laurent-de-Cerdans - Office de Tourisme (656 m) (42,3834 °N ; 2,6151 °E)
• Sommets :
  • Mont Capell (1194 m) (42,3897 °N ; 2,6513 °E)
  • Serra de Provadona (1129 m) (42,3838 °N ; 2,6485 °E)
  • Roc de la Creu (993 m) (42,3713 °N ; 2,6508 °E)

Accès

Depuis Perpignan, prendre direction Gérone / Céret / le Boulou / Pollestres (D900) puis à proximité du Boulou, continuer direction Prats-de-Mollo-la-Preste / Amélie-les-Bains / Céret / Saint-Jean-Pla-de-Corts (D115) puis après Can Patère, tourner à gauche direction Figueres / Coustouges / Saint-Laurent-de-Cerdans / la Forge del Mitg (D3) puis à Saint-Laurent-de-Cerdans, se garer sur le parking de l'office de tourisme.

Difficultés particulières

• Sentier du Camí de la Retirada balisé en jaune et rouge sur la portion commune avec le GRP Tour du Vallespir et balisé en jaune jusqu'à Coustouges
• Portions de montée raide vers le Roc de la Creu depuis Coustouges
• Aucun balisage sur la piste de Provadona de Dalt et de Baix jusqu'à la jonction avec le GRP Tour du Vallespir
• Portions de montée raide vers la Serra de Provadona et vers le Mont Capell
• Portions de descente raide du Mont Capell vers la piste de Can Gratecos
• Traversées et passages sur routes départementales : prudence !
• Pas de passage réellement exposé ni aérien
• Aucune autre difficulté par beau temps et en l'absence de neige
• Se renseigner sur les restrictions d'accès au massif auprès du site du département des Pyrénées-Orientales en raison des risques d'incendie (juillet-septembre)

Itinéraire détaillé

Départ Saint-Laurent-de-Cerdans - Office de Tourisme (656 m) : suivre le GRP Tour du Vallespir partant tout droit direction Coustouges (Costoja), balisé en jaune et rouge

Belle vue sur Saint-Laurent-de-Cerdans

La Font del Paré

A ce croisement marqué par la présence d'un panneau directionnel (700 mètres après le départ), suivre le chemin partant sur la gauche direction Coustouges (Costoja), balisé en jaune et rouge

A ce croisement marqué par la présence d'un panneau directionnel (300 mètres après le précédent), suivre le chemin partant sur la gauche direction Coustouges (Costoja), balisé en jaune et rouge

A ce croisement marqué par la présence d'un panneau directionnel où le GRP Tour du Vallespir quitte le tracé du Camí de la Retirada (600 mètres après le précédent), suivre le chemin partant sur la droite direction Coustouges (Costoja), balisé en jaune dorénavant
(approx. 0h25 - 1,6 km)

A ce croisement situé au niveau du lieu-dit "Mas Couloume" (1700 mètres après le précédent), suivre le chemin partant tout droit direction Coustouges (Costoja), balisé en jaune
(approx. 1h - 3,3 km)

Le Mas Couloume, maison d'hôtes

A ce croisement marqué par la présence d'un panneau directionnel (400 mètres après le précédent) (829 m), suivre le chemin partant sur la gauche direction Coustouges (Costoja), balisé en jaune

Le Còrrec de la Mussarana

A ce croisement (1100 mètres après le précédent), suivre la route descendant sur la droite direction Coustouges (Costoja), balisé en jaune

A cette intersection avec la D3 située à l'entrée de Coustouges (200 mètres après le précédent croisement), suivre cette dernière partant sur la gauche direction Maçanet de Cabrenys, balisé en jaune
(approx. 1h25 - 5 km)

A cette intersection (50 mètres après la précédente), suivre la rue partant tout droit direction Maçanet de Cabrenys, balisé en jaune

Vue sur l'Església Santa Maria de Coustouges datant du XIIe siècle

L'une des sources de Coustouges

A ce croisement marqué par la présence d'un panneau directionnel (250 mètres après la précédente intersection), suivre le chemin partant tout droit direction Roc de la Creu, balisé en jaune (portions de montée raide)

Vue sur le Puig de la Gavarra et le Puig Falcó côté espagnol

A ce croisement cairné avec le chemin menant au Roc de la Creu (500 mètres après le précédent), suivre ce dernier montant sur la gauche direction Roc de la Creu, balisé en jaune (ceux qui voudraient rejoindre directement le Mont Capell sans passer par le Roc de la Creu, suivre le chemin partant tout droit)

Le belvédère du Roc de la Creu et son drapeau catalan

Arrivée au sommet du Roc de la Creu (993 m) : beau panorama à 180 ° sur les sommets de l'Alt Empordà, de l'Alta Garrotxa et du Haut-Vallespir ainsi que sur la Vall de Costoja
(approx. 2h - 6,1 km)

Redescendre du sommet par le même chemin que celui de l'aller direction Provadona de Dalt, balisé en jaune

Vue plongeante sur Coustouges presque 150 mètres plus bas !

Vue en direction du Puig de Bassegoda

Vue sur les sommets du Haut-Vallespir et le massif du Canigou

A ce croisement cairné avec le sentier venant de Coustouges (300 mètres après avoir quitté le Roc de la Creu), suivre ce dernier partant sur la gauche direction Provadona de Dalt, balisé en jaune

A ce croisement cairné avec la piste venant du Coll de la Pedra Dreta (200 mètres après le précédent), suivre cette dernière descendant légèrement sur la gauche direction Provadona de Dalt, balisé sporadiquement en jaune dorénavant

A ce croisement avec la piste menant au lieu-dit "Provadona de Dalt" marqué par la présence de panneaux directionnels (500 mètres après le précédent) (894 m), suivre cette dernière partant en quasi demi-tour sur la droite direction Provadona de Dalt, aucun balisage dorénavant

A ce croisement situé au niveau du lieu-dit "Provadona de Dalt" (300 mètres après le précédent), suivre la piste partant sur la gauche direction Provadona de Baix

Vue sur la Serra de Provadona, deuxième objectif de la matinée

A ce croisement situé au niveau du lieu-dit "Provadona de Baix" (500 mètres après le lieu-dit "Provadona de Dalt"), suivre le chemin partant sur la droite direction Serra de Provadona
(approx. 2h30 - 7,9 km)

A ce croisement (50 mètres après le lieu-dit "Provadona de Baix") (912 m), suivre le chemin partant sur la droite direction Serra de Provadona

A ce croisement avec le GRP Tour du Vallespir (800 mètres après le précédent), suivre ce dernier partant tout droit direction Serra de Provadona, balisé en jaune et rouge, et en jaune dorénavant

A ce croisement avec le sentier de montée vers la Serra de Provadona marqué par la présence d'un panneau directionnel (200 mètres après le précédent) (900 m), suivre le chemin montant raidement tout droit direction Serra de Provadona, balisé uniquement en jaune dorénavant (ceux qui voudraient rejoindre directement le Mont Capell sans passer par la Serra de Provadona, suivre le GRP partant sur la droite)

Belle vue sur les sommets du Haut-Vallespir et le village de Saint-Laurent-de-Cerdans

Raide montée pour atteindre le point culminant de la Serra de Provadona !

A ce croisement situé à proximité du point culminant de la Serra de Provadona (700 mètres après le précédent), suivre le semblant de chemin partant sur la gauche vers le point culminant de la crête direction Serra de Provadona, aucun balisage dorénavant

Arrivée au sommet de la Serra de Provadona (1129 m) : beau panorama sur les sommets de l'Alt Empordà, de la Garrotxa, du Ripollès, du Haut-Vallespir ainsi que sur la Vall de Maçanet et la baie de Roses
(approx. 3h10 - 9,7 km)

Redescendre du sommet par le même chemin que celui de l'aller direction Mont Capell

A ce croisement avec le chemin de crête de la Serra de Provadona (quelques mètres après avoir quitté la Serra de Provadona), suivre ce dernier partant légèrement sur la gauche direction Mont Capell, balisé en jaune dorénavant

Belle vue sur le massif du Canigou

Vue sur le Puig de la Gavarra

Vue sur le Mont Capell, dernier objectif de la matinée et point culminant de la randonnée !

Vue sur les sommets du Vallespir

Belle vue sur la Vall de Maçanet

Els Plans (1062 m) : suivre le GRP Tour du Vallespir partant légèrement sur la gauche direction Mont Capell, balisé en jaune et rouge dorénavant

A ce croisement marqué par la présence d'un panneau "Area Privada de Caça" (200 mètres après le lieu-dit "els Plans"), suivre le chemin partant sur la gauche direction Mont Capell, balisé en jaune et rouge (montée raide vers le Mont Capell) (frontière franco-espagnole)

A ce croisement (200 mètres après le précédent), suivre le chemin montant sur la gauche direction Mont Capell, balisé en jaune et rouge (frontière franco-espagnole : retour en France)

Arrivée au sommet du Mont Capell (1194 m) : panorama semblable à celui de la Serra de Provadona avec vue plus étendue en direction des sommets du Bas-Vallespir
(approx. 3h30 - 10,7 km)

Redescendre du sommet dans le même sens que celui de l'aller direction Saint-Laurent-de-Cerdans, balisé en jaune et rouge

Vue en direction du massif du Roc de Frausa

Zoom sur le Puig del Bosquet (978 m) au centre et la Peira Baixa (1030 m) à droite

Zoom sur le Roc de Sant Salvador (1235 m)

Zoom sur le Puig de la Porrassa (1282 m) à gauche, et le Roc de la Campana (1438 m), le Roc de la Sentinella (1401 m) et el Moixer (1445 m) au centre

Zoom sur le Puig dels Pradets (1167 m) et le Puig dels Quatre Termes (1156 m) à gauche, le Puig de la Carbassera (1001 m) au centre-gauche et le Puig del Mig (735 m) au centre

Vue sur les sommets de la Vall de Maçanet et des Albères maritimes

Zoom sur le Puig de la Calma (718 m) et la Torre de Querroig (672 m)

Zoom sur le Puig d'en Jordà (757 m) et le Puig de les Barbes del Boc (745 m) au centre, et les Orelles de la Mula (689 m) à droite

Zoom sur le Puig d'Esquers (606 m) à gauche, le Puig del Llop (455 m) au centre et le Puig Tifell (409 m) à droite

Zoom sur Sant Salvador Saverdera (670 m) et le Puig de Queralbs (618 m) à gauche, et el Pení (608 m) et le Puig Alt (493 m) à droite

Zoom sur le Puig Castellar (403 m) ... en haut à droite, on aperçoit le Mont-Roig (297 m)

Zoom sur le Puig de Can Llosa (512 m) et le Puig de la Creu de Montdavà (607 m)

Zoom sur Santa Maria de Codó (526 m)

Zoom sur Maçanet de Cabrenys situé à 8 kilomètres

Zoom sur la Pantà de Darnius-Boadella située à 14 kilomètres

Vue sur les sommets de l'Alt Empordà

Zoom sur le Castell de Bac Grillera (993 m) au centre-gauche et le Puig de la Gavarra (1056 m) au centre-droit

Zoom sur le Puig Falcó (1096 m)

Zoom au loin sur le massif des Gavarres avec le Puig d'Arques (535 m) au centre

Zoom sur le Castell de Falgars (978 m) à gauche, la Mare de Déu del Mont (1124 m) et la Tossa d'Espinau (1089 m) au centre, et le Puig de Malveí (1024 m) à droite

Zoom sur le Puig Escaleró (1176 m)

Zoom sur le Puig de Bassegoda (1373 m)

Vue sur les sommets de la Garrotxa

Zoom sur la partie orientale du massif du Montseny avec les Agudes (1706 m)

Zoom sur la partie occidentale du Montseny avec le Matagalls (1697 m)

Zoom sur le Puig del Bac (1160 m) à gauche, Aiats (1313 m) au centre-gauche, le Puig Flabiol (1281 m) et Cabrera (1307 m) au centre, et le Puig Sabarraca (1266 m) à droite

Zoom sur le Puigsacalm (1514 m) à gauche et le Puig de Miralles (1434 m) à droite

Zoom sur le Puig de Sant Marc (1327 m) à gauche et le Puig de les Bruixes (1391 m) à droite

Zoom sur le Puig de Coma Negra (1557 m)

Zoom sur le Mont Negre (1425 m)

Vue sur les sommets du Ripollès et du Haut-Vallespir

Zoom sur le Puig Estela (2013 m) à gauche et el Taga (2040 m) à droite

Zoom sur le Puig d'en Bullici (1911 m) à gauche, le Puig de Montroig (1991 m) au centre-gauche, et le Montfalgars (1611 m) et le Puig Cerverís (2208 m) au centre

Zoom sur el Balandrau (2586 m) à gauche et le Puig de Fontlletera (2582 m) au centre

Zoom sur les Borregues (2692 m)

Zoom sur le Puig de Tirapits (2799 m) et le Gra de Fajol (2714 m) à gauche, le Pic de Costabona (2467 m) au centre, et la Roca Colom (2506 m) et la Mort de l'Escola (2463 m) à droite

Zoom sur Saint-Laurent-de-Cerdans situé à 3 kilomètres

Vue sur le massif du Canigou

Zoom sur les Esquerdes de Rotjà (2316 m)

Zoom sur le Puig de la Collada Verda (2403 m)

Zoom sur le Pic dels Set Homes (2651 m) à gauche, le Puig Rojà (2724 m) au centre et le Puig dels Tres Vents (2731 m) à droite

Zoom sur la Serra del Roc Negre (2714 m) à gauche et le Pic Gallinàs (2461 m) à droite

Zoom sur le Puig de Sant Pere (1791 m) à gauche et le Puig de l'Estella (1781 m) à droite

Vue sur le massif du Puig de la Senyoral

Zoom sur le Puig de la Senyoral (1315 m)

Zoom sur le Pech Remouli (517 m) à gauche et la Serra de Vingrau (576 m) à droite

Zoom sur le Montolier de Perellós (707 m)

Toujours ces belles vues sur la Vall de Maçanet

Vue sur les sommets de l'Alta Garrotxa

Le massif du Canigou

A ce croisement marqué par la présence d'un panneau directionnel (600 mètres après avoir quitté le Mont Capell) (1005 m), quitter le GRP partant sur la droite pour suivre le chemin partant tout droit direction Saint-Laurent-de-Cerdans, balisé en jaune dorénavant

Portions de descente raide pour rejoindre la piste du Can Gratecos

Vue sur le Puig de la Senyoral

A ce croisement marqué par la présence d'un panneau directionnel (900 mètres après le précédent) (881 m), suivre la piste partant sur la gauche direction Saint-Laurent-de-Cerdans, balisé en jaune

A ce croisement marqué par la présence d'un panneau directionnel (1000 mètres après le précédent) (803 m), suivre le chemin partant tout droit direction Saint-Laurent-de-Cerdans (par Can Roxelle), balisé en jaune (possibilité de suivre le chemin partant sur la gauche qui mène plus rapidement à Saint-Laurent-de-Cerdans par le Mas Patiras)
(approx. 4h20 - 13,3 km)

Champ des Colomines (800 m) : suivre le cehmin partant tout droit direction Saint-Laurent-de-Cerdans (par Can Roxelle), balisé en jaune

A ce croisement (900 mètres après le lieu-dit "Champ des Colomines"), suivre la route partant sur la gauche puis le chemin partant sur la droite 25 mètres plus loin direction Saint-Laurent-de-Cerdans (par Can Roxelle), balisé en jaune

Camí Can Roxelle (778 m) : suivre le chemin partant sur la gauche direction Saint-Laurent-de-Cerdans (par Can Roxelle), balisé en jaune
(approx. 4h40 - 14,5 km)

A ce croisement situé à l'entrée de Saint-Laurent-de-Cerdans (1000 mètres après le lieu-dit "Camí Can Roxelle"), suivre la ruelle partant sur la gauche direction Saint-Laurent-de-Cerdans - Office de Tourisme, balisé en jaune

A ce croisement avec l'itinéraire venant du Mas Patiras (50 mètres après le précédent), suivre la ruelle partant tout droit direction Saint-Laurent-de-Cerdans - Office de Tourisme, balisé en jaune (ceux qui auraient suivi l'itinéraire de retour par le Mas Patiras devraient se retrouver ici)

La source de la mairie de Saint-Laurent-de-Cerdans

La descente des marches de Saint-Laurent-de-Cerdans

A ce croisement avec la D3 (250 mètres après le précédent), suivre cette dernière sur la gauche direction Saint-Laurent-de-Cerdans - Office de Tourisme, balisé en jaune et en rouge dorénavant

La Font de les Escoles

Monument à la mémoire du premier rassemblement des villes de Saint-Laurent (30-31 août et 1^er septembre 1991)

Retour sur Saint-Laurent-de-Cerdans - Office de Tourisme
(approx. 5h15 - 16 km)