Topo randos montagne

Cap Couronne (4 m) en boucle par le Col de la Gatasse, l'Anse de Bonnieu, le Port de Carro et le Port des Tamaris depuis le Chemin des Paluds (La Couronne - Martigues)

Bouches-du-Rhône - Estaque - Martigues

Cap Couronne

Le Cap Couronne est une pointe de terre dominée par un phare qui marque l'entrée du Golfe de Fos en venant de Marseille. Ce topo propose d'y accéder de loin par une longue boucle passant d'abord par le Vallon d'Artou et le Col de la Gatasse à travers forêts de pins, garrigue provençale et cigales chantantes, et de rejoindre la partie occidentale de la Côte Bleue au niveau de la centrale hydroélectrique de Martigues. L'itinéraire longe ensuite fidèlement le trait de côte et ses magnifiques criques bleues turquoises et plages jusqu'au Cap Couronne avant de revenir au point de départ.

Quelques données sur la randonnée

  • Date : 28/06/2020 à 07h55
  • Météo : Voilé à ensoleillé toute la matinée
  • Carte IGN : IGN 3144OT Étang de Berre / Istres / Marignane / Martigues
  • Tracé IGN de la randonnée : lien vers le tracé sur Openrunner
  • Temps de montée : 04h30
  • Temps de descente : 01h30
  • Distance : 21,5 km en boucle
  • Retour au point de départ : OUI
  • Difficulté : Moyenne (Cotation T2)
  • Dénivelé : +250 m (Alt min : 1 m - Alt max : 148 m)
    • +225 m pour le Cap Couronne
    • +25 m pour le retour
  • Départ : La Couronne - Chemin des Paluds (11 m) (43,3305 °N ; 5,0829 °E)
  • Sommet : Cap Couronne (4 m) (43,3257 °N ; 5,0533 °E)

Accès

Depuis Nîmes, prendre direction Arles / Bellegarde / Bouillargues (D6113) puis à Arles, continuer direction Marseille / Aix-en-Provence / Salon-de-Provence / Fos-sur-Mer (N113) puis direction Marseille / Martigues / Fos-sur-Mer (N568) puis après Port-de-Bouc, continuer direction Marseille / Marignane / Châteauneuf-les-Martigues (N568 / A55) puis à proximité de Martigues (A55 sortie 12), continuer direction Sausset-les-Pins / la Couronne / Carro (D9 / D5 / D49) puis à la Couronne, continuer direction Sausset-les-Pins (D49) puis direction Parking de Sainte-Croix / Chemin des Paluds puis se garer sur le parking situé au bout du Chemin des Paluds.

Difficultés particulières

  • Suivre le balisage bleu (boucle du Cap Couronne) si celui-ci est doublé par un balisage jaune ou rouge et blanc
  • Prudence sur certains passages en bordure de côte : il surplombe parfois la mer d'une dizaine de mètres !
  • Pas d'autre passage exposé et aérien
  • Aucune autre difficulté par beau temps et en l'absence de neige
  • Se renseigner sur les restrictions d'accès au massif auprès du site du département des Bouches-du-Rhône en raison des risques d'incendie (juin-septembre)

Itinéraire détaillé

Départ La Couronne - Chemin des Paluds (11 m) : suivre la piste partant tout droit direction Col de la Gatasse, balisé en jaune

Départ

A ce croisement (25 mètres après le départ), suivre le chemin partant sur la gauche et longeant le Chemin des Paluds direction Col de la Gatasse, balisé en jaune

Croisement départ

Belle vue sur les sommets du Parc National des Calanques et la Méditerranée

Vue Calanques

Au niveau de ce rond-point avec la D49 (950 mètres après le précédent croisement) (43 m), suivre la deuxième sortie direction Col de la Gatasse, balisé en jaune

R-P D49 départ

A ce croisement marqué par la présence d'un panneau directionnel (50 mètres après le précédent rond-point), suivre le chemin partant sur la gauche et longeant la voie ferrée de la Côte Bleue direction Col de la Gatasse, balisé en jaune et en bleu dorénavant
(approx. 0h15 - 1,2 km)

Croisement début bleu

La ligne ferroviaire touristique de la Côte Bleue entre Marseille et Miramas

Vue train Côte Bleue

A ce croisement (500 mètres après le précédent), suivre le chemin partant sur la droite dans le Vallon d'Artou direction Col de la Gatasse, balisé en jaune et en bleu

Croisement Vallon Artou

Le tunnel passant sous la Voie Rapide de la Côte Bleue

Vue Tunnel D9

A ce croisement marqué par la présence d'un panneau directionnel près du lieu-dit "Roussignas", suivre la piste partant sur la gauche direction Col de la Gatasse, balisé en jaune et en bleu
(approx. 0h50 - 3,5 km)

Croisement citerne Roussignas

La piste menant au Col de la Gatasse est large et confortable

Vue piste Gatasse

Vue sur la Tour de Guet près du lieu-dit "Saublan"

Vue tour guet Saublan

Belle ouverture en direction de la Méditerranée

Vue Méditerranée

Col de la Gatasse (122 m) : suivre le chemin partant sur la droite et longeant la route direction Anse de Bonnieu, balisé en jaune et en bleu
(approx. 1h20 - 5,7 km)

Col Gatasse

A cette intersection (200 mètres après le Col de la Gatasse), suivre la route partant tout droit direction Anse de Bonnieu, balisé en jaune et en bleu

Intersection après Gatasse

Vue sur le complexe pétrochimique de Fos-sur-Mer

Vue Fos

Zoom sur la centrale hydroélectrique de Martigues-Ponteau

Vue centrale Martigues

A cette intersection avec le GR51 et marquée par la présence d'un panneau directionnel (250 mètres après la précédente) (97 m), suivre la piste partant sur la gauche direction Anse de Bonnieu, balisé en rouge et blanc, en jaune et en bleu dorénavant

Intersection GR51 Gatasse

A ce croisement avec le chemin balisé venant de Saint-Pierre (450 mètres après la précédente intersection), suivre la piste partant tout droit direction Anse de Bonnieu, balisé en rouge et blanc, en jaune et en bleu
(approx. 1h35 - 6,7 km)

Croisement Saint-Pierre

Petite oliveraie en bordure du GR51

Vue oliveraie

Le tunnel de la Gorge de Repoy

Vue Gorge Repoy

A ce croisement au niveau de la Centrale hydroélectrique de Martigues-Ponteau (2000 mètres après le précédent), suivre la route partant tout droit puis emprunter la Voie Verte longeant le trait de côte 300 mètres plus loin direction Anse de Bonnieu, balisé en rouge et blanc, en jaune et en bleu (bien suivre les balises aux différentes intersections rencontrées)
(approx. 2h05 - 8,7 km)

Croisement centrale Martigues

Vue sur la Centrale hydroélectrique de Martigues-Ponteau, première centrale thermique d'envergure installée par EDF en Méditerranée

Vue centrale Martigues 2

L'une des petites plages de l'Anse des Laurons

Vue Laurons

Le petit port de l'Anse des Laurons

Vue Laurons 2

Un blockaus entre les Anses des Laurons et de Bonnieu

Vue blockaus Laurons

A ce croisement marqué par la présence d'un panneau directionnel, suivre le chemin partant sur la droite et longeant le trait de côte direction Port de Carro, balisé en rouge et blanc, en jaune et en bleu
(approx. 2h35 - 10,3 km)

Croisement entre Laurons et Bonnieu

Le beau chemin longeant la Côte Bleue occidentale

Vue chemin Côte Bleue

L'Anse de Bonnieu

Vue Bonnieu

La plage de l'Anse de Bonnieu

Vue Bonnieu 2

Vue sur le Golfe de Fos industrialisé depuis l'Anse de Bonnieu

Vue Golfe Fos

A ce croisement avec la Voie Verte menant à Carro, suivre cette dernière partant tout droit direction Port de Carro, balisé en rouge et blanc, en jaune et en bleu
(approx. 2h55 - 11,7 km)

Voie Verte Carro

Vue arrière sur la Pointe de Bonnieu

Vue Pointe Bonnieu

Vue sur le trait de côte irrégulier et les blocs de calcaire karstifiés en direction du Port de Carro

Vue Côte Bleue 2

Un beau contraste de couleurs !

Vue Côte Bleue 3

L'Anse des Arnettes

Vue Arnettes

A ce croisement marqué par la présence d'un panneau directionnel au niveau du Parking des Arnettes, continuer à suivre la Voie Verte partant tout droit direction Port de Carro, balisé en rouge et blanc, en jaune et en bleu
(approx. 3h25 - 13,2 km)

Croisement Arnettes

A ce croisement situé au niveau du Parking de la Capitainerie de Carro (600 mètres après le précédent), continuer à suivre la piste partant tout droit direction Port de Carro, balisé uniquement en rouge et blanc, et en bleu dorénavant

Croisement Capitainerie Carro

Monument en hommage aux marins décédés en mer

Vue monument Carro

Le Port de Carro

Vue Carro

Les commerces du Port de Carro

Vue Carro 2

Une autre vue du Port de Carro

Vue Carro 3

La plage du Port de Carro

Vue Carro 4

Vue sur l'entrée du Port de Carro et son unique phare sur la droite

Vue Carro 5

A ce croisement au niveau de la Plage du Port de Carro, suivre le chemin partant sur la droite direction Cap Couronne, balisé en rouge et blanc, et en bleu
(approx. 3h55 - 14,9 km)

Croisement plage Carro

Le Port de Carro

Vue Carro 6

La Côte Bleue

Vue Côte Bleue 4

On aperçoit enfin le phare du Cap Couronne qui sera atteint en contournant l'Anse du Verdon

Vue Cap Couronne

L'Anse du Verdon

Vue Verdon

Zoom sur le Sémaphore de l'Anse du Verdon

Vue Sémaphore Verdon

L'Anse du Verdon en direction du Cap Couronne

Vue Verdon 2

Au niveau de la Plage de l'Anse du Verdon, suivre le sentier empruntant cette partie sableuse avant de rejoindre les falaises du trait de côte direction Cap Couronne, balisé en rouge et blanc, et en bleu
(approx. 4h15 - 16,1 km)

Plage Anse Verdon

Vue arrière sur la Plage de l'Anse du Verdon, la plus vaste du circuit

Vue Verdon 3

Arrivée au Cap Couronne (4 m) : suivre la route partant tout droit direction Anse de Sainte-Croix, balisé en rouge et blanc, et en bleu
(approx. 4h30 - 17,1 km)

Arrivée Cap Couronne

Le phare du Cap Couronne

Vue phare Cap Couronne

A ce croisement "caché" (25 mètres après le lieu-dit "Cap Couronne"), suivre le chemin partant sur la droite puis celui partant immédiatement sur la gauche direction Anse de Sainte-Croix, balisé en rouge et blanc, et en bleu

Croisement après Cap Couronne

Belle vue sur les sommets des Calanques

Vue Calanques 2

Vue arrière sur le Cap Couronne et son phare

Vue Cap Couronne 2

La Plage de l'Anse de la Couronne Vieille

Vue Couronne Vieille

L'Anse de la Couronne Vieille

Vue Couronne Vieille 2

La Plage de l'Anse de la Couronne Vieille et le Cap Couronne au fond

Vue Couronne Vieille 3

L'Anse de la Beaumaderie

Vue Beaumaderie

La côte déchiquetée de l'Anse de la Beaumaderie

Vue Beaumaderie 2

La Plage et la Chapelle de Sainte-Croix

Vue Sainte-Croix

A ce croisement marqué par la présence d'un panneau directionnel au niveau de la Plage de Sainte-Croix, suivre le chemin partant sur la droite direction Chemin des Paluds, balisé en rouge et blanc, et en bleu
(approx. 5h20 - 19,7 km)

Croisement Sainte-Croix

L'ancienne Chapelle de Sainte-Croix datant du XIIe siècle

Vue Chapelle Sainte-Croix

La nouvelle Chapelle de Sainte-Croix datant du XVIIe siècle

Vue Chapelle Sainte-Croix 2

L'Anse des Tamaris

Vue Tamaris

Le Port des Tamaris

Vue Tamaris 2

A ce croisement au niveau de l'Anse des Tamaris, suivre le chemin partant sur la droite (non indiqué sur la carte IGN) direction Chemin des Paluds, balisé en rouge et blanc, et en bleu
(approx. 5h45 - 20,8 km)

Croisement Tamaris

Le Port des Tamaris

Vue Tamaris 3

A ce croisement non balisé (100 mètres après le précédent), suivre le chemin montant sur la gauche direction Chemin des Paluds, balisé en rouge et blanc, et en bleu

Croisement Tamaris 2

Toujours ces belles vues en direction de Marseille et des sommets du Parc National des Calanques

Vue Calanques 3

A ce croisement au niveau de l'Anse de Boumandariel (250 mètres après le précédent), suivre le chemin partant tout droit et longeant le trait de côte direction Chemin des Paluds, balisé en rouge et blanc, et en bleu

Croisement Boumandariel

L'Anse de Boumandariel

Vue Boumandariel

A ce croisement marqué par la présence d'un panneau directionnel désuet (100 mètres après le précédent), quitter le GR et suivre le chemin partant sur la gauche direction Chemin des Paluds, balisé uniquement en jaune dorénavant

Croisement Boumandariel fin boucle

Retour au Chemin des Paluds
(approx. 6h - 21,5 km)

Retour